mercredi 29 avril 2015

Ma silhouette et moi : Avril 2015

Bonjour à vous toutes, c'est l'heure du bilan du mois d'avril.


Cette article va être très court car c'était pas un super mois...Voici mon poids (ci-dessous), j'avoue être très dessus à un point que je n'ai pas pris mes mensurations et et je ne souhaitais pas connaître mon pourcentage de masse grasse.


Flash back
Il y a 1an je fesai je ferais 67,6kg, à la fin de l'été 2014 je me suis complètement laissé aller. Du coup fin décembre 2014 71,4kg et aujourd'hui 74,8kg.

J'avoue être un peut démotivé, pour tant je ne fais pas de régime stricte mais par contre j'ai beaucoup de pulsions alimentaires. C'était des crises d'hyperphagie ( je vous laisse regarder sur le net) ses crises elle on était très présente ce mois-ci. Je mange en fonction de mes émotions et quant je suis en colère, énervé, stresser mon échappatoire c'est de manger.

Il n'y a pas eu que du négatif ce mois-ci car côté sport je fais environ 3/4h de sport par semaine et je suis très contente et fière de moi car que malgré une alimentation pas top j'allais quand même à la salle.


Je ne perds pas mon objectif final de vue 63/65kg avec une masse grasse de 25%. Mais pour le mois de mai mon objectif principal sera de contrôler mes pulsions alimentaires. J'ai constaté que depuis janvier je suis régulièrement côté sport et je me dit que heureusement que j'en fais car sinon aujourd'hui je pense que je ferais bien 4/5kg en plus.

Sinon je sais bien que parmi vous aime connaître les objectifs du mois prochain côté poids { tous comme moi je plaide coupable lol} et bien j'en ai pas mais par contre j'espère que pour le bilan du mois de juin je ferai 70kg avec une masse grasse de 30%.



Je vous souhaite de passer un bon mois de mai avec quelques kilos et centimètres en moins pour vous.



vendredi 17 avril 2015

La Foire Aux Question #1

Bonjour les filles, il y a quelque jour j'ai lancé sur instagram et facebook  ma première Foire Au Question.Quest-ce que c'est ? : Le principe et de me posez des questions sur tous et n'importe quoi.Tu as envie de plus me conaitre donc voici les questions qui m'ont était posé.

1) Quel âge as-tu?

J'ai 25ans (née le 31/07/1989)

2) Es-tu marié?

Non, mais fiancé depuis le 10/07/2010.

3) Quel sont tes origines?

Mon père est français (ardéchois), ma mère gabonaise ( Gabon pays du centre Afrique).

4) Que fais-tu dans la vie?

Je suis au chômage, j'était auxiliaire de vie ( je travailler avec les personnes àgées a leur domicil), je cherche à me reconvertir dans la vente. J'aimerai bien dans les cosmétiques mais cela n'est pas trop possible.. Le prêt à porter enfant ou pou pour toute la famille (genre kiabi) me plairai beaucoup.

5) Quel âge as-ton enfant?

Mon fils a 2ans (née le 26/02/2013).

6) Tes marques  préférés?

Alors je vais détailler lol.
Tout d'abord je tiens à dire que je ne regarde pas les étiquettes et je ne m'intéresse pas au bio.

Côté cheveux j'ai deux marques préféré qui on sauvé mes cheveux et depuis mes cheveux son en bonne santé et sa depuis 10ans j'ai très peut de fourche. Bref les deux marques son kétastasse et Tigi.
Côté maquillage, j'aime tous je n'est pas de marque fétiche.
Côté soins visage (crème hydratente, gel nettoyant) nivea et neutrogena. Pour les masques et gommes je n'est pas de chouchou.
Côté soins corps,  je suis plus lait hydratant comme mixage ou le petit marseillais.

7) Quel soin fait tu as tes cheveux?

Avant je fesai beaucoup de marque maison aujourd'hui très peut. Comme je le disais mais cheveux sont en bonne santé souple une jolie boucle. Par contre quand je les lisse je laisse sécher naturellement humide je mets une huile (actuellement je met l'huile de nuxe). Lorsque il son sec, j'utilise un protecteur de chaleur avant de passer mon lisseur (j'ai un GHD avec des plaques larges car j'ai les cheveux épais).

8) Ton moment préféré de la journée ?

Actuellement je n'est pas de moment préféré car je suis sans emplois donc...

9) Ton plat préféré ?

Sans hésitasion la pizza (champion jambon fromage sauce tomate).

10) Ton sport préféré?

j'aime beaucoup l'athlétisme, au collège je fesait de la compétition en groupe: mes diciplimes préférés sont le javelot (mon record 23m) et le sprint 50m ('j'arrivé toujours première).


11) Bébé 2, c'est pour quand ?

Il y a pas de bébé 2 en vu.
Pourquoi?
1: Financièrement on est pas stable.
2: Ni cheri, ni moi veut un deuxième actuellement.
3: J'ai tellement pris de poids pendant ma grossesse que aujourd'hui je ne supporterait pas d'en prendre.
4: J'ai extrêmement mal vécu ma grossesse que je me souvient de très peut de moment.

12) Que feras-tu après avoir atteint ton objectif? ("poids idéal, corps idéal")

Je me ferais un shooting photos. Entretenir mon nouveau corps avec le sport et avoir une alimentation équilibrée (mais avec 2jours off lol).

13) Où te vois-tu dans 10ans ?

C'est une question très difficile car je vis le jour au jour. Mais il y a un projet qui me tien très a coeur que je ne vous dévoilerai pas. Bref sinon je me vois coté professionnel avec des responsabilités dans un domaine qui me plait et me passionne ( les cosmétiques). Coté coeur j'espère être toujours avec le père de mon fils.

Voilà merci à toutes celles qui mon posé des questions.