Les blabla d'une régimeuse [épisode 4]

Un métabolisme compliquée...

• Dimanche 9/10/2016

Voila une semaine que je suis  malade donc pas de sport et je crois bien que la semaine à venir sera pareil. Côté alimentation les repas du soir son devenu  léger et comme on est en automne j'ai sorti de mon placard du thé. Plus particulièrement du thé  vert. Depuis que j'en  boie je suis beaucoup moins ballonnet et cela me fait beaucoup de bien.

• Dimanche 23/10/2016

Une semaine de ouf au travail donc jetait trop fatigué  pour faire du sport. Mais côté  alimentation j'ai changée quelque petit truc. J'ai modifié mon goûter je me fais des pancake à  léger a ma façon et lorsque je mange au travail j'apporte mon repas comme sa je ne suis pas tenter par mon ami panini poulet Mdr.

Du coup j'ai perdu 1,3kg cette semaine !!! Je suis trop  contente. Cette semaine j'ai  pour objectif de reprendre le sport.

{Allez courage Stella!}

• Dimanche 30//10/2016

Mon objectif de la semaine était  de reprendre le sport chose faite. J'ai  fait 3h de sport en salle, cela ma fait un bien fou.

côté poids j'ai pris +' 400gr je le vie plus tôt bien. Je suis déçu javous je pensé  avoir perdu 500gr mais bon ce n'est pas grave.

Et vous comment s'est passé  votre moi d'octobre?

Alias Stella