le wrap minceur It works sa fonctionne !!!

Depuis un an j'avais envie de testé ce wrap minceur de chez It Works mais j'étais septique.
Puis j'ai une amis qui avait testé et qui le vend et ma dis que sa fonctionne vraiment et qu'elle avait perdu plusieurs centimètres et sa peau était plus ferme.

Pour ma part je souhaite d'abord avoir une peau plus raffermit. Comme tu le sais si tu me suis sur instagram, je fais différents exercice pour tonifier et raffermir mon ventre car avec le surplus de peau dû à la pris de poids pendant ma grossesse le bas de mon ventre et encore un peut flasque plus de 17 mois après mon accouchement.

Voici les résultats avant et après:

Résultats 72h après la pose du wrap

Pour bien prendre mes mensuration j'ai fais des traits avec un crayon waterproof sur mon ventre et sur le cote pour bien placer mon maître ruban. Prentre ses mesure a 5cm en haut du nombril et a 5cm en dessous du nombril, moi jai fait un quatrième traits car je prend souvent mes mensuration au niveau de ses plie (pas jolie).
Après avoir pris les mesure, j'ai enlevé les traits et fait pénétré le reste du produit par des mouvement circulaire:

Ses  resultas pris 72h après la pose du wrap.

1er     trait: -2cm
2eme trait: -3cm
3eme trait: -5 cm
4eme trait: - 2, 5cm

Je pense que sa peut être une aide en plus de mes exos.

Comment ce procurer les wraps?

Je suis devenu a mon tour distributrice donc vous pouvez commender sur ma page facebook qui et specialement dédier au wrap minceur it works.
Le lien de mon facebook ici

Jonctum Vergetures (mon avis)

Coucou les filles, je reviens dans un nouvelle article où je vais vous parlez d'un produit que j'adore. Pour tous te dire ce n'est pas la première fois que je l'utilise c'est la deuxieme fois. La première fois je l'avait utilisé 2 mois après mon accouchement et en 1 mois javai eu de super résultats,  malheureusement je n'ai pas fait de photo avant et après .

Un peut plus d'un an après, j'ai recommander ce produit mais en deux exemplaires car mes vergetures son devenu blanche donc elles son incrusté a vie grrr mais bon.

J'ai commendé le produits sur le site en ligne Paradrugs et j'ai pris le lot de deux tubes a environ 20 €.

Comme mes vergetures sont "vieille" il est préférable de faire une cure de 3mois. Le premier mois, j'était très assidu je l'appliquer matin et soir, le deuxième mois juste le soir ( pour tous te dire j'oubliais, je n'étais pas régulièrement le matin).

Au bout de 1mois j'ai trouvé que ma peau était bien plus hydraté car le produit contient de la karité.

Aujourd'hui cela fait deux mois que je l'utilise et j'ai constaté en photo (ci-dessous) une différence. Je suis contente sur cette partie de mon corps. Par contre mes vergetures en bas du ventre en dessous du nombril rien na changer elles sont trop profonde mais je suis plus tôt satisfaite de ce produit.

Dommage que j'ai pas connue ce produit pendant ma grossesse. 

Je le recommande au 

-femme enceinte

-au jeune maman

-au femme qui on des vergetures pas profonde

- les jeunes filles qui on quelques vergetures du à l'adolecsence.

Belle après la grossesse

Alias Stella

Aimer son corps après une grosse perte de poids

Dans cette article je vais te parler de ce que je ressens depuis le 2 août 2014.

La veille j'avais poster une photo sur mon Instagram de Beyoncé pour moi c'est la plus belle femme métisse au monde. Elle a de jolie courbes tous ce qu'un homme aime,  oui les filles c'est la vérité.

Petite comparaison mettre côte à côte: 

- Une jolie manequin fine sans fesse et sans courbes.

- Une jolie fille avec des fesses plus ou moins ferme et avec 5 kilos en trop.  

J'en suis sur que sur 5 hommes 4 choisiraient la jolie fille avec quelque kilos en trop.

Et puis mesdemoiselles,  il ne faut pas se comparai au mannequin de victoria secret... etc 

Bref revenon a non moutons sur la photo que j'avais poster sur Instagram, Beyoncé avec une robe classe et très moullante. Ce genre de tenu me fait rêver,  je trouve sa trop beau.  Pour moi je n'avais pas le corps pour pouvoir mettre ce genre de robe puis une de mes abonnés cherie ma dit d'enfiler une robe moulante et de la poster et qu'elle que d'autre abonnés me diront ce qu'elles en pensent.

Le lendemain je tombe par hasard sur deux robes moullante ( cest un signe je me dis lol ). Je t'avourais que j'hésitais beaucoup a les mettre, la peur du reflet de Monsieur "Le Miroire" .

Et je teste les deux robes et je me dit :"wouh, mais tu es belle Stella!! )

Depuis des années enfin depuis 10ans je me revois a mes a 15ans où pendant tous un été jai fait 63kg et je me rappelle comment je me sentais si bien dans ma peau, la confiance en moi ou je le trouver canon. Depuis je suis a la recherche de ses quelques mois.

Mon obsession pour ce chiffre 63kg, aujourd'hui j'ai un fils mes courbes on bien changer depuis... Cela fait 4 mois que mon poids stagne entre 66/67kg peut être que c'est mon poids de forme?! Peut être qu'avec un peut plus de sport du cardio et du renforcement musculaire je me verai aussi jolie avec ce poids là mais avec une silhouette plus dessiner a faire a suivre....

Voici quelques photos de mon parcours:

J'ai commencé a aimer a me prendre en photo 4mois édemi après mon accouchement.

La première photo en haut a gauche (ci-dessous) c'etait la première fois enfin cela fesai des longtemps que je n'avait pas vu 66kg en mai 2014.

 Et je me sens bien !♥

Belle après la grossesse 

alias Stella

Evolution bikini après la grossesse

Des choses on bien passé depuis l'été dernier, oui beaucoup de chose...

C'était le premier été après ma grossesse j'avais déjà perdu 19kg (de 98kg à 79kg) je me sentais déjà bien même si je n'avais pas encore perdu tous mes kilos de grossesse ( ils m'en rester encore 8kg).

Maintenant quand je regarde les photos de l'été dernier,  je me dit que le sport ma plus tôt aider malgré que j'étais pas très régulière, j'arrêtais puis repris ainsi de suite...

Pour cette été 2014, je fais 68,2kg j'ai donc bien perdu tous mes kilos de grossesse avec un bonus de -2kg.

Je me sens plustot bien, meme si mon objectif (63kg) n'est pas encore atteind, l'été prochain je le serai !!!!

Qui sais... ?

Voilà cette évolution que je suis extrêmement fière !!!!

Objectif été 2014 challenge fini !!!!

Nous somme le 28juin 2014 et jai pris la décision d'arrêter mon challenge " objectif été 2014"

Tu dois te dire c'est bien dommage a 3jours de la fin mais cela ne sert a rien car ce mois de juin a été très dur je vais te le dire plus tards.

Voici une petite photo du top départ a aujourd'hui.

Alors comment c'est passer  ses 3 mois pour l'opération "bikini"

Au debut très bien je dirai même pendant 2 mois je fesai plus tôt régulièrement mes exercices pour le ventre, la culotte et les cuisses. Côté alimentation toujours pareil un plaisir par semaine.
Puis en juin, de grosse chaleur son arrivée ici chez moi a Montpellier,  la je n'avais plus envie, ni le courage de faire mon sport le soir.
De plus des enfin de nourriture que je n'ai pas eu depuis fort longtemps on survenu tous au long de ce dernier mois. Et je craquer sisthematiquement ( pizza, mac do, vienoiserie..)

 Je suis auxiliaire de vie et j'ai des horraire couper et décaler donc en général je fini a 17h et je reprend a 19h pour un 1h de taf, ce qui est dure car bien souvent j'ai faim a ce moment la et donc en rentrent je devors (je prepar mes repas a l'avancemais quand jai fain plus rien ne m'arrête).

Puis aussi des souci avec mon travail avec mon ancien patron je vous passe les détails. Bref bientôt une nouvelle vie pour moi. Car en septembre je vais surment reprendre mes études,  tu aimerais savoir dans quoi et bien déjà passer mon bac (et oui jai fait la betisse d'arrêter grrr) dans a an je te dirai dans quoi je veux poursuivre les étude car deux métier m'intéresse.

Parlons de ce qu tu veux savoir le kilos perdu et mes centimètres en moins :

Côté centimètres

Taille>>>>>> -2cm
Hanche>>>> -5, 5cm
Bassin>>>>> -4, 5cm
Fesses>>>>> -4, 5cm
Cuisse>>>>> -3cm

Côte poids

Voila la courbe de ce challenge et la catastrophe du mois de juin !

Encore un petit bout de chemin pour arrive a ses  63kg

Le sport a la maison sans matériel

Voici mon programme que je fait pour sculter mon corps. Objectif été 2014 et bikini sur la plage

EXERCICE POIGNÉE D'AMOUR ET VENTRE PLAT

Exo nº 1 levé de jambes pieds joint

x15

Exos nº2 écart horisontal

x15

Et bloquer 20 seconde comme sur la photo du bas (ci-dessu)

UNE PAUSE DE 15 SECONDES

Exos nº 3 battement des jambes

x15

exos nº4 gainage lateral gauche est droite

20sec

Exos nº5 enchainer directe avec des petits 

lever de basin de haut en bas

x10

UNE PAUSE DE 15 SECONDES

Exo nº6 les obliques allongee gauche et droite

x20 

Exo nº 7 Oblique simple gauche et droite

x20

Exo nº8 la planche

30secondes

PAUSE DE 15 SECONDES

EXERCICE POUR L'INTÉRIEUR DES CUISSES

Exos nº9 ecart vertical

2series x20

EXERCICE PIUR LA CULOTTE DE CHEVAL

Exos nº10 levé de jambes gauche et droite

2 séries x15

JE FAIS CE CRICUIT 2 FOIS

Mon rééquilibrage alimentaire et mon travail !

J'écris cette article car je me suis rendu compte que mon travail n'est pas compatible avec mon rééquilibrage alimentaire.
Je m'explique, je suis auxiliaire de vie, j'ai ma grande semaine où j'ai un jour de repos avec environ plus de 40heures de travail. Puis la petite semaine de 20 heures avec un jour et le week de travail.

Je commence tous les jour a la même heure par contre au moment du déjeuner, je ne peut pas manger a la même heure ainsi que mon goûter et mon diner.
Du coup j'ai constaté que mon corps et perdu car un jour je mange a 11h30 et le lendemain a 13h30 or je déjeune tous les jour a 7h30.

Bien souvent on nous dit de manger à des heure riguliére. Chose que pour moi n'est pas possible. 

Je me sens très fatigué du coups pour recharger mes batteries,  je craque facilement. J'ai beau avoir des encas dans mon sac ( exemple fruit ou barre de céréales) arriver à la mainson je devore.
Donc jai décidé de faire du sport,  plus particulièrement du renforcent musculaire (4fois dans la semaine) que quand je fais ma semaine de 20 de taf.

Actuellement je fait 66, 9kg il y a moins d'un moi je fesai 67, 8kg ce poids je l'ai toujours eu depuis mes 14amois. Ce poids la mon corps le connais tres bien lol.
Je veux juste arrive a 63kg juste pour me sentire bien mantalement mais aussi avzc des centimètres en moins et la je me dire

"Stella, là tu es une bombas!!!"